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空手教室
曜日 : 月曜日 年間全35回
時間 : 19:00〜21:00
場所 : 大泉学園町体育館地下1階アリーナ
まずは 準備運動で体を柔らかく
基本技の蹴りの練習
重心移動による突きの練習
梯子を利用した瞬発力の取得
おーと 突きの体勢だ
負けたら次の人に代って
蹴りが入るか
講師と参加者の皆さん
*突き・蹴り・受け身の基本動作を取得しながら礼節を学びます。
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